巴斯托尼:国米的心气从未彻底消散 我们更衣室内向来有话直说
英超本赛季场均过人榜:凯文居首,多库、埃斯特旺、库杜斯在列
花了利物浦1.45亿欧!沃诺克:伊萨克备战不充分,本赛季就这样了
齐沃:恰尔汗奥卢随时待命 我从不是追逐个人声望的人
英国防参谋长:俄罗斯攻击英国概率不足5%,和利物浦本季夺冠一样
森林旧将:埃利奥特·安德森绝对值1亿英镑,可能1月就有人来追求

今天上午,上海海港富盛经开队利用赛训的间隙,邀请到同济大学国际足球学院的刘庆广老师为队员们开展了一节主题为《优化运动表现和恢复的科学策略》的运动营养学课程。
本次课程对于足球运动能量需求、能量供应系统与膳食等板块做出了讲解,旨在帮助小将们理解足球运动中的耐力跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量支撑,同时指导大家如何根据自身特点判断需摄入哪些营养,以及对训练日和比赛日的饮食做出更加科学合理的安排。希望小伙子们利用好课上学习到的专业知识,并在后面的比赛和训练中加以实践运用。